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TODAY | 22/04/2026

22 Apr
calendar_month QUA
UPPER BODY CAPACITY 2.0
Intensidade: Moderada / Alta
Material: halteres | polia | rack de crossfit | barra olímpica 20kg

TOMORROW | 23/04/2026

23 Apr
calendar_month QUI
ENGINE INTERVALS 5.0
Intensidade: Alta
Material: passadeira | slam ball 12kg | kettlebell 20kg
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📅 Aulas da Semana

19/04 | 25/04
2026

Planeamento de Aulas da Semana
(19/04/2026 — 25/04/2026)

19/04 | 25/04
2026

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